Samstag, Mai 25, 2024

Lebensmittel für die Psyche – Essen für die Seele

Manchen Lebensmitteln wird nachgesagt, dass sie die Stimmung verbessern – Schokolade zum Beispiel. Aber hilft essen auch gegen Depressionen? Die Wissenschaft hat die bio-chemischen Zusammenhänge ermittelt und spricht klare Empfehlungen für bestimmte Nahrungsmittel aus.

Iss dies, damit sich deine Stimmung verbessert. Meide anderes, wenn du dich ohnehin schon nicht so gut fühlst.

Deine Aufgabe
Finde heraus, welche Lebensmittel gut für die Seele sind und welche eher nicht. Welche Stoffe können die Stimmung eines Menschen beeinflussen und sogar gegen Depressionen helfen? Zu guter Letzt suche ein Rezept aus, das einen Stimmung aufhellenden Effekt hat. Erstelle eine PowerPoint-Präsentation, die alle entsprechenden Informationen enthält und zusätzlich gut gestaltet ist.

Zeit: 2 Stunden!